सरसों के तेल से सोने से पहले बदन के इन हिस्सो पर करे मालिश,फायदे दख कर आप हैरान हो जाओगे।हेल्थ टिप्स।

हेल्थ टिप्स:- सरसों के तेल से मसाज करने के फायदे

आज के समय में हर इंसान इतना ज्यादा व्यस्त है कि वह अपने दैनिक स्वास्थ्य पर भी किसी तरह का ध्यान नहीं दे पाता है. ऐसे में यह भी सम्भव नहीं है कि आप अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए अलग से समय निकालें. लेकिन इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय ऐसे होते हैं जिससे आप अपने आपको अच्छे से फिट रख सकते हैं. जो बातें आज हम आपको बताने जा रहे हैं इन्हीं जानने के बाद आपको जरूर लाभ मिलेगा।

आज जिस देसी तेल के बारे में हम बात करने जा रहे हैं सरसों का तेल भी कहा जाता है. देश के ज्यादातर घरों में लोग सरसों के तेल को सिर में लगाना पसंद करते हैं. साथ ही इसके द्वारा फ्राइ की गई सब्जी भी लोग बहुत ज्यादा पसंद करते हैं. इन कामो के अलावा देसी तेल के कई और फायदे भी है।

इन 2 अंगों पर लगाना चाहिए सरसों का तेल:-

जब आप रात के समय सोने के लिए जाते हैं तो उस समय अपने पैरों के निचले भाग पर सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए. ऐसा करने से पैरों के तलवों में उपस्थित एक्यूप्रेशर हिस्सों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है. इससे आंखों की रोशनी तेज होती है साथ ही इससे कई बीमारियों से बचा जा सकता है।

किसी भी महिला को सोने से पहले रात के समय अपनी नाभि में सरसों के तेल की दो बूंदें डालकर सोने से महिला के होट व स्किन मुलायम बने रहते हैं. यह उपाय बहुत पुराने समय से चलता आ रहा है।

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