लहसुन के फायदे, जान कर चौंक जएंगे आप!

 लहसुन के फायदे:-

आप लोग जानते होंगे लहसुन हर घर में खाया जाता है।कुछ लोग इसे दाल के तड़के में तथा कुछ लोग इसे सब्जी में प्रयोग करते हैं पर क्या आप जानते हैं इसके बहुत से फायदे होते हैं।अगर आप रात को सोने से पहले लहसुन खा ले तो इससे आपको अनगिनत फायदे होंगे|

1- रात को सोने से पहले लहसुन खाने से दिन भर में खाए हुए विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर आ जाते हैं।यह आपके शरीर से गंदगी को निकालने में मदद करता है क्योंकि इसमें एंटीआक्सीडेंट पाए जाते है।


2- अगर आपको रक्तचाप की बीमारी है तो आपको रोज सुबह उठकर खाली पेट लहसुन का सेवन करना चाहिए यह आपके रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

3- अगरआपको नसों में झनझनाहट होती हैं तो यह आपके लिए बहुत ही फायदे हो सकते है।सोने से पहले लहसुन की कली में शहद मिलाकर उसका सेवन करें आपको कुछ ही दिनों में इसका असर दिखने लगेगा|

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